白開水對身體最好!但這種白開水可千萬別喝,對人體可是有害的!
http://healthdaily.tw/2224/?from=line1、蘇打水有益於消除疲勞所謂蘇打水,就是含有碳酸的水,又叫碳酸水。近年來碳酸水備受人們關注,特別是受到了年輕人的青睞,喝碳酸水的人越來越多。目前市場上銷售的以海外產的碳酸水居多。天然碳酸水的水源地不同,口感也不同。蘇打水有益於消除疲勞。若在運動之後喝上幾口碳酸水,身體馬上就會輕鬆很多。這是因為,碳酸可以中和導致疲勞的乳酸。人在運動時,需要燃燒脂肪和氧氣,與此同時會產生導致疲勞的物質乳酸和刺激神經引