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大家愛吃的香蕉，跟「這些東西」吃居然會是劇毒還會致癌！90％的人根本都不知道啊...
http://goez1.com/p55723.asp

大家愛吃的香蕉，跟「這些東西」吃居然會是劇毒還會致癌！90％的人根本都不知道啊... | EZGOE

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我們都知道，香蕉具有很高的營養價值，且含有大量的膳食纖維，加上含有果膠成分，所以能夠充分潤腸，不讓廢物滯留在腸道，可有效預防腸癌。 香蕉尤其是具有豐富的鉀和鎂離子，鉀能預防血壓上升以及肌肉痙攣，還能降低中風的危險，而鎂則具有消除疲勞的效果。由於香蕉對消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養，能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經係統，給人帶來歡

本則回應

  • Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    一起吃沒關係，香蕉和馬鈴薯同屬食物，香蕉屬於水果，馬鈴薯屬於五穀根莖類（主食類），兩者常常出現在菜單上，作為入菜食材。以馬鈴薯而言就有各種製作方式，講究創意料理時代香蕉也有不同搭配方式，以營養學角度這兩種都是很棒的食物。
    目前沒有文獻證實香蕉和牛肉起吃會造成胃絞痛。

    出處

    http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=1942
    關於香蕉不可以混吃的謠言

    關於香蕉不可以混吃的謠言│問題詳解│健康九九網站

    http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=1942

    回覆者：財團法人彰化基督教醫院 營養師：陳燕華網路上有許多關於一些食物不可以混吃的謠言—“香蕉千萬一定不能和這些一起吃，否則得癌別怪我沒提醒你！！”下面針對這些問題做回覆。 謠言１：香蕉不能和牛奶一起吃， 同吃會導致中毒！？解答：　　人體需要營養來維持生理臟器運作，我們所吃進去的食物則是提供營養來源，這包含了六大類食物如五穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、低脂乳品類、油脂及堅果種子類。　　香蕉

    9 年前
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