腳底下有一個“催眠穴" ，治各種失眠都絕佳，能讓你深度入睡
http://tw.gigacircle.com/4446599-1)中醫在總結治療失眠的經驗上認為：治療失眠的關鍵在雙足。經過幾千年的經驗總結認定，刺激和按摩足底失眠穴，對治療各種類型的失眠都有絕佳的療效。按摩足底失眠穴治療失眠的方法：以主要刺激失眠穴（奇穴）為中心，刺激足趾尖和足大拇趾根部的頭、大小腦、松果腺反射區對治療失眠也有很好的療效。另外增加刺激心臟、肝臟反射區，對治療失眠有輔助療效。研究所提示：在進行以上穴位和反射區刺激以前，應先對雙足進行充分的搓揉和捏