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名醫黃勝雄說,保養身體秘訣:只要慢走+滾背,常常做前後滾背的動作矯正脊椎,甚至長了骨刺也可以治癒哦!每天勤快108下。
http://blog.yam.com/badapple/article/48058402

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  • Lucien Lee標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    三軍總醫院復健科醫師李宗穎說,滾背法不僅無助矯正脊椎側彎,每天做108下還會壓迫背肌、韌帶,恐因此受傷、發炎,且滾背法也非復健治療脊椎側彎的標準伸展動作。

    出處

    http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20140614/416054/
    9 年前
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