剛去廁所蹲坑，旁邊一姐們兒在沉悶的呻吟著。 我問道：「便秘？ 」她回：「嗯。」 過了幾分鐘，聽到那邊傳來撲通一聲。 我剛要說恭喜。只聽那邊抱怨道：「擦！手機掉下去了！」 ... 你真的有便秘嗎？ 便秘是日常生活中比較常見的一個現象，很多人或多或少有過排便不暢的情況。 但是對於便秘我們理解的最大誤區在於：一天拉不出就是便秘。 其實偶爾的排便不暢並不等同於便秘，便秘的診斷標準並沒有那麼嚴苛。 來來來，