這篇太值得看了！一定要讀您千遍也不厭倦；有益您健康！
http://blog.xuite.net/ct0118b/blog/398235967這篇太值得看了！一定要讀您千遍也不厭倦；有益您健康！ 香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :《人，只要脾、肝、大腸、腎四個功能健康， 就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 脾，一定要健康。 如果有病 , 就先恢復脾的功能。 每天三餐，五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％， 一定要養成這個習慣。 雜糧就是紅豆、 黃豆、綠豆、薏仁， 這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好。