Q4.劇烈運動後為什麼不宜大量喝水呢? Ans：夏天參加運動，由於出汗較多，尤其在參加劇烈運動後，常使人感到口乾、饑渴難忍，有的人貪圖一時痛快，運動後馬上大量喝水解渴，這種做法是對身體有害的。其原因： (1).運動時，大部分血都流向身體各部參加運動的肌肉裡