菇菇家族健康大解祕!! @ 王明勇的部落格 :: 痞客邦 ::
http://yogihouse123.pixnet.net/blog/post/365837555?utm_content=d983e21a-3491-43ab-a5c5-2657b8c2e7ca&utm_campaign=LINE_share香菇 助排毒菇中之王 富含維他命B群、鉀、鐵及蛋白質、膳食纖維,它的 孢子也有豐富具提升免疫抗癌作用的多醣體,並 含有降膽固醇成分 猴頭菇 富含維生素C 狀似猴頭的猴頭菇除了含有多醣體外,也可 增強抗體的免疫功能,在藥用上可用於治療腸胃 疾病,也被製成藥品 杏鮑菇 有利腸道益生菌 富含多種胺基酸、含膳食纖維,可縮短糞便在腸道內停留的時間,有利減重者及糖尿病、高血脂、高血壓病人食用。多醣體也