Q咖啡會引起骨質疏鬆，不可以喝咖啡嗎？ 只要鈣質攝取足夠喝咖啡是不會影響鈣的吸收，成人每日鈣攝取的建議量為1000毫克，咖啡的量則以每日不超過2杯為原則。