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  理由

  台北馬偕醫院心臟內科主治醫師、血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一表示：天然食物裡的膽固醇無分好壞，但血液中膽固醇卻有好壞之分！被稱為壞膽固醇的LDL，心血管疾病患者數值一旦超標，每上升2毫克，心血管疾病風險就會增加1%；健康成人應控制在130mg/dl以下、心血管疾病患者應低於100
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  出處

  http://www.mygopen.com/2017/05/40.html
  美國政府修改了40年來重大錯誤？膽固醇有益無害，不再分好壞？醫生破除謠言
  https://tw.appledaily.com/headline/daily/20161114/37450848/
  堵血管害中風 壞膽固醇L5是元兇

  【假健康】美國政府修改了40年來重大錯誤？膽固醇有益無害，不再分好壞？醫生破除謠言 ｜MyGoPen

  http://www.mygopen.com/2017/05/40.html

  【假健康】美國政府修改了40年來重大錯誤？膽固醇有益無害，不再分好壞？醫生破除謠言 內容農場和 LINE 持續發送這個假消息，標題為「美國政府修改了40年來重大錯誤」、「膽固醇有益無害，不再分好壞」這樣類似的謠傳，醫師都出面表示：「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」根本是兩件事，心血管患者仍應節制飲食。所以請不要隨便散布這個謠言，避免害到這些心血管患者！ 曲解膽固醇的謠言 原始謠

  堵血管害中風 壞膽固醇L5是元兇 | 蘋果日報

  https://tw.appledaily.com/headline/daily/20161114/37450848/

  【蔡明樺╱台北報導】俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇，向來被視為腦心血管疾病兇手，國內最新研究證實低密度膽固醇中的L5物質，才是破壞血管內皮細胞、造成血管堵塞的元兇，檢驗發現急性腦中風患者體內L5濃度，是正常人的40倍。專家提醒睡前勿吃油炸食物、蛋糕等消夜，避免熱量轉化為脂肪儲存，導致血脂異常，提高腦中風風險。 糖尿病、高血壓和抽菸患者可抽血檢查，如低密度膽固醇中的L5物質濃度

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