早上喝涼開水與溫開水的差距！千萬別喝錯~
https://goo.gl/gDTJpX早上喝涼開水與溫開水的驚人差距！你一定別喝錯~ 早上起來一定要喝水，因為夜裡器官留在腸胃的汙垢需要我們把它排出來才行。那麼，喝涼白開呢？還是喝溫開水呢？這就需要好好探討一下！ 早晨第一口水決定健康 早晨喝溫水還是冷水?喝還是不喝?這些直接關繫到人體一天乃至長期的健康情況。 早晨不喝水 早晨不喝水則身體夜間代謝失去的水分得不到補充，全天皮膚乾燥，長期則容易出現結石，血液粘度增高，出現血栓。 喝
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謠言這樣說：溫水的好處！一組日本醫生證實溫水對於解決一些健康問題有效，包括：頭痛，偏頭痛，高血壓，低血壓，關節疼痛，心跳突然增加和減少，癲癇，膽固醇水平增加，咳嗽，身體不適，骨骼疼痛，哮喘，子宮和尿，胃問題，食慾不振，還有所有相關疾病的眼睛、耳朵和喉嚨。如何使用温水：早上起床，當胃空了時喝大約 4 杯溫水，之後45 分鐘不要吃東西。你可能在開始時飲不到4杯，但慢慢你會。溫水治療將在合理的時間內解決