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今天開始霜降了,連續三天不要吃生冷的食物。脚踝處要保暖,因爲地上的寒氣開始上升了。這三天绝不能感冒生病哦,因為寒氣容易入骨髓。晚上睡覺,記得脚穿襪子。數九寒天,從腳暖起!出門記得 保暖 ,多喝些温水 ,照顧好自己。一陣秋雨一降寒,該加衣服了,一定要保暖保重身體唷

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