訊息原文

查看文章頁面 >
你以為手腳冰涼,晚上睡覺穿襪子就可以緩解嗎?告訴你,這只是治標不治本,千萬不要再穿襪子睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到這個睡覺竟然會這樣,嚇得我再也不敢穿襪子睡覺了,那麼究竟這穿襪子睡覺的壞處有哪些?我們又該如何來改善這手腳冰涼的問題呢?

本則回應

  • Lin標記此篇為:💬 含有個人意見

    理由

    雙腳的溫度和睡眠的質量係密切相關的。美國的海倫伯格斯博士提出,脫掉襪子睡覺,會降低腳部的溫度,對促進睡眠不利。在脫衣上床後,剛開始體溫肯定係會有所降低,如果這時穿襪子,可以使雙腳保持一個比較高的溫度,有利於快速入睡和提高睡眠質量。

    不同意見

    http://hknews.aboluowang.com/2015/1209/657936.html
    穿襪睡覺
    7 年前
    10