速傳!土司太可怕了,拜託不要再讓家人吃了!根本是食物中的「地雷」! |健康一點靈
http://healthdaily.tw/1066/?from=line生活中各種看似「健康飲食」的高鈉食物,為您和家人掃除「地雷」食物!高鹽飲食對孕期和產後恢復都危害極大,不僅容易造成孕期水腫甚至加重,誘發妊娠期高血壓,還可能引發心力衰竭等疾病。雖然鹽是不可或缺的調味品,但長期食用高鹽量的食物,對全家人的肝、腎都會造成影響,還有罹患胃癌的風險。很多孕媽咪在早孕階段會增加麵食攝入,比如會選白土司充饑,以為吃起來味道偏澹,不會增加鹽的攝入量,但白土司兩三片加起來,有超過