防治掉發 這六種食物盡量少吃

51 health

2018/02/18 12:03

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防治掉發，這六種食物盡量少吃，跟著51養生網小編了解一下吧。

魚

過於頻繁地吃魚可能會對發質產生不利影響，這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚)，長期食用會導致脫發。

奶油

奶油中含有大量的動物油，會損害頭皮，使頭發容易出油。


巧克力

對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導致荷爾蒙失調，這也就意味著皮膚和頭發也會出現各種問題。

面食

面食的含糖量很高，研究表明，這會導致頭發變得稀少和雄性激素的增長。


大蒜

大蒜含有大量的維生素A，根據美國皮膚病學研究院的數據顯示，過剩的維生素A會導致脫發。

牛奶

牛奶含有激素，過多飲用牛奶會破壞人體內雄、雌性荷爾蒙的平衡，導致粉刺、膿包的出現，並破壞頭皮。


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