.柚子、香蕉及優酪乳一起食用並不會導致中毒，但柚子富含較多纖維質比較不容易消化，吃太多容易造成腹脹或腹瀉。 2.因優酪乳富含蛋白質，腸胃道比較敏感的人，若同時與富含纖維質的香蕉和柚子一起食用，可能會導致腸胃短暫不適，建議民眾分開食用。
本則回應
理由
假的。吃柚子別喝優酪乳是沒有任何根據的說法，香蕉也是。很多醫師也都有澄清這是錯誤的觀念了。
不管哪一種食物，吃太多對身體都不好，民眾應該選擇少量多餐的方式，才不會造成身體的負擔。
許多人都習慣將水果加優格一起吃，其實吃柚子搭配優酪乳並不會引起中毒，不過因水果纖維含量高，如果一次太大量