翻轉百歲/銀髮族吃越清淡,越營養不良!|天下雜誌
https://www.cw.com.tw/article/5082334日本銀髮族幾乎不愁吃穿,但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生,每餐一碗白飯配醬菜,加上味噌湯就輕鬆打發。但專家警告,長期營養攝取不足,死亡風險可能倍增,認知機能也會下降。
日本銀髮族幾乎不愁吃穿,但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生,每餐一碗白飯配醬菜,加上味噌湯就輕鬆打發。但專家警告,長期營養攝取不足,死亡風險可能倍增,認知機能也會下降。
天王劉德華接受訪問時坦言,他已吃素6年了,因為老婆朱麗倩長年茹素影響女兒,自己因此改變飲食習慣,還笑
近年來素食風潮越來越盛行,有些人認為吃素可以健康養生,但事實真是如此嗎?2019年3月登載在《阿茲海默症期刊(Journal of Alzheimer's Disease)》中,由法國國家健康與醫學研