本則回應

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  理由

  此為一位日本整形外科醫師出版的書內容。只用清水洗髮無證據顯示頭髮會變黑或變多，也並非每個人都適合只用清水洗頭髮。
  皮膚科醫師趙昭明表示如果本身是屬於乾性的頭髮與頭皮，因出油狀況較少，可以用清水洗；但若是油性頭髮頭皮，不用洗髮精洗，油垢會洗不乾淨，會長期阻塞在頭皮，進而引起毛囊炎。
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  出處

  https://www.mygopen.com/2019/08/Poo-free-7-years-Shampoo.html
  https://www.thenewslens.com/article/39549
  https://www.ttvc.com.tw/洗頭不用洗髮精-洗得乾淨嗎-a-561.html

  https://www.mygopen.com/2019/08/Poo-free-7-years-Shampoo.html

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  含矽靈的洗髮精用不得？趕快改掉錯誤觀念，別再被廣告騙了 - The News Lens 關鍵評論網

  https://www.thenewslens.com/article/39549

  謠言這樣說：買洗髮精、潤髮乳要注意，千萬不要買到含有矽靈成分的，雖然頭髮洗後會變得滑順咕溜，但單靠水洗是無法完全洗掉殘留在頭髮上的矽靈，長期累積下來矽靈會阻塞頭皮毛孔無法呼吸、髮絲失去彈性，甚至出現掉髮危機，所以含矽靈的洗髮精用不得！ 洗髮精、潤髮乳的矽靈成分是否罪大惡極呢？ 這則謠言完全是謠言界勝利組，至今有多少的善男信女依然堅信「矽靈對頭皮、頭髮有害」，甚至對電視廣告那一句「不含矽靈」的台詞充

  洗頭不用洗髮精，洗得乾淨嗎？

  https://www.ttvc.com.tw/%E6%B4%97%E9%A0%AD%E4%B8%8D%E7%94%A8%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE-%E6%B4%97%E5%BE%97%E4%B9%BE%E6%B7%A8%E5%97%8E-a-561.html

  洗頭不用洗髮精，洗得乾淨嗎？文／衛允琳近年國外流行不用洗髮精洗頭的「poo-free」運動，這股風潮也吹到台灣，許多人也開始不用洗髮精洗頭了，但不用洗髮精洗頭髮，清水會洗得乾淨實踐者，一時間poo-free不僅是一個身體與環境的保護運動，甚至已經成為一種時尚，然而，使用洗髮精洗頭，真的會傷頭皮及頭髮嗎？「Poo-free」是shampoo-free的縮寫，意指不使用洗髮精。其主要為了對抗化學物質對