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愛豆水。
用檸檬汁，水，綠茶包，以及砂糖製成。
可幫助兒茶素釋出，達到減肥功效。

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    理由

    不建議過多攝取綠茶，可能會造成身體產生不良的負擔。研究指出，每天服用300～500毫克的兒茶素，就能達到養生保健的效果，但若攝取超過800毫克，則可能造成肝臟負擔 ，要能達到減肥的功效是不太可能的。

    出處

    https://health.ettoday.net/news/1538859
    5 年前
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