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如果想要長壽,請停止粗茶淡飯,醫生忠告吃肉才能長壽!

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本則回應

  • 4000標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    部分錯誤,文中所述食用肉類是蛋白質重要來源,但蛋白質可經由豆類中獲得。

    豆魚肉蛋類食物是蛋白質的重要來源,攝取充足的蛋白質才能確保兒童生長發育的健全,身體修補的需要,以及預防高血壓的發生。在選擇這類食物時,為預防慢性疾病,應該盡量選擇植物性、脂肪含量較低的,並避免油炸和過度加工的蛋

    出處

    https://gao.sinica.edu.tw/health/howeatsix.html
    中研營養資訊網
    8 年前
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