起床落枕脖子痛!這招「肌筋膜伸展操」幫自己舒緩 健康2.0
https://youtu.be/79QlhSz5S18更多完整版內容:https://youtu.be/S74DhxxVjzk 肩頸痠痛讓人抓龍一下好舒服,但沒想到脖子竟然有「死穴」,不小心按到造成頸動脈剝離!脖子是連接最多重要器官的部位,「落枕」是身體的求救訊號,頸椎退化長骨刺嚴重癱瘓、甚至可能是癌症!專家告訴你如何打造好脖子,並找回脖子肌力,免於長骨刺開刀,還可以維持身體平衡減少跌倒風險喔!播出日期:2019/04/13 加LINE🔍健康資訊