本則回應

• Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

  理由

  由於每個人活動量及排汗、排水的情況不同，因此要喝多少水及喝水的時機也需因人而異，需不需要喝水，並不是以是否口渴為判斷標準，因為如果已有口渴的感覺，通常身體已經缺水一段時間，有脫水狀態了，因此瞭解自己要不要喝水最簡單的方法就是觀察小便的顏色，如果顏色比啤酒深，就表示喝水量太少，要多閱讀更多

  出處

  http://www.nhi.gov.tw/epaper/ItemDetail.⋯ebData=0&ItemTypeID=5&PapersID=223&PicID
  

  404 - 找不到檔案或目錄。

  http://www.nhi.gov.tw/epaper/ItemDetail.⋯ebData=0&ItemTypeID=5&PapersID=223&PicID

  您要尋找的資源可能已移除、名稱已變更，或暫時無法使用。