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肉桂：血糖代謝率多20倍！咖啡加半匙降血糖助瘦身
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16403

早安健康｜肉桂：血糖代謝率多20倍！咖啡加半匙降血糖助瘦身

https://www.everydayhealth.com.tw/article/16403

肉桂 購買場所：乾貨店、中藥房。 聰明挑選：外觀方面，最好外皮呈灰棕色、內皮呈紅棕色、斷面呈紫紅色；質地堅硬、有沉重感、皮細肉厚、香氣濃烈、油質多者為佳。 聰明保存：應密封保存，以免走油及香氣散失，並需注意防潮、防霉。 咖啡以及甜點中時常用來增添風味的肉桂粉，其實對身體有諸多健康好處，能抑制造成脂肪生成的胰島素，根據研究指出，肉桂能夠刺激生理循環，增加20倍血糖代謝率，每

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  • catcatcatcat標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    目前醫學界研究對於肉桂和血糖的影響⽬前還沒有定論，建議還是要透過血糖監測來了解血糖的變化。

    出處

    https://www.health2sync.com/blog/post/20⋯ugar-the-effect-of-cinnamon-on-diabetes/
    肉桂會不會影響血糖？糖尿病友如何在日常生活中食用肉桂？

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/317207.php
    Cinnamon, blood sugar, and diabetes.

    肉桂可以降血糖嗎？認識肉桂對糖尿病的影響 - 智抗糖

    https://www.health2sync.com/blog/post/20190506/can-cinnamon-lower-blood-sugar-the-effect-of-cinnamon-on-diabetes/

    「營養師，我看網路上有人說肉桂可以降血糖，這是真的嗎？」 有許多網路文章都在探討肉桂對於血糖的影響，雖然目前有些研究顯示肉桂可以控制血糖，但有研究認為，肉桂對血糖或糖化血色素沒有影響。到底肉桂會不會影響血糖的變化？快和我們一起了解糖尿病與肉桂的關係吧！ 認識肉桂 肉桂是源自於肉桂樹的樹皮，將肉桂樹皮捲成條狀後，經過乾燥而製成。它是一種歷史悠久的中藥材及調味料，也是五香粉的原料之一，常用來當

    Cinnamon and diabetes: Effect on blood sugar and overall health

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/317207.php

    People with diabetes often face dietary restrictions to control their blood sugar and prevent complications. Limited research suggests that cinnamon might help improve blood sugar control in those wit

    5 年前
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