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香蕉可以防止中風

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    理由

    單靠香蕉無法避免中風,衛服部國民健康署指出,香蕉含豐富的鎂、鉀、碳水化合物,鉀離子能防止血壓上升,而高血壓是腦中風最重要的危險因子,因此適當攝取香蕉,有助於血壓防治,但仍應避免過量攝取反而造成身體傷害。
    水果中含有相對豐富的維生素,的確可以提升人體免疫力。但不管是哪種水果,對人體的

    出處

    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=3796
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/380
    6 年前
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