醫師你有老花嗎?
我沒有老花
這樣很可惡
也沒有精緻
我現在是預防老花知道嗎
希望我以後也不要老花
我可以大膽的跟人家講
就是這個有效啊
是
眨眼睛的方法就很簡單
就是你也是一樣坐正
就是我這個就是比方說
梳頭也好
閉眼睛也好
其實是你要
頸椎、胸椎、腰椎都要挺
然後慢慢的
然後眼睛用力眨
用力眨
對
眨完眼睛
用力眨
對
眨完以後停
1、2、3
然後打開的時候
500公尺左右
看再往前翻
這樣數21或108下
21萬就大概一分鐘
對對對
一分鐘左右
你眨了以後
直接看
完全可以調整你的老花
近視
甚至就是飛蚊針、肝炎針
很多都可以調過來
要堅持做
21天以後一定會改變
6個月以後保證有效