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你知道嗎？戴口罩的顏色不只是美觀的問題，更關繫著我們的健康哦。最近有整形醫生啊，提出警告，千萬別戴白色口罩，因為白色口罩呢，有個最大問題就是它會反光，尤其是在戶外啊，強烈的紫外線下面，白色口罩就像一面小鏡子，會不斷地把紫外線反射到我們的眼周還有額頭。這些被反射的紫外線呢，不只會傷害我們的視力，還會加速皮膚老化，讓我們不知不覺當中增加皺紋和黃褐斑的風險。但我必須憑良心講一件事，口罩的危害啊，不止這些，其實根據最新的醫學研究發現，長期佩戴口罩可能會降低我們的免疫力。首先，口罩會讓我們重複吸入自己呼出的二氧化碳，影響血液當中的氧氣含量。很多人的口罩裡面其實是很悶熱的，這樣子的環境容易滋生細菌，反覆吸入這些細菌，也會增加呼吸道感染的風險。戴口罩也會讓我們減少接觸到自然界當中有益的微生物，反而削弱了我們免疫系統的訓練機會。所以我的觀點是，除非必要，盡量不要戴口罩。在安全的環境之下，用鼻子深呼吸新鮮的空氣，還可以產生一氧化氮，加速身體的循環，這才是最健康的選擇。

本則回應

  • 老鶴標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    戴口罩蓋住的地方都有物理性防曬的作用，但白色口罩會讓光線較易穿透，所以如果口罩下的皮膚沒塗防曬、或是是戴白色口罩，就有可能受紫外線傷害，但因為口罩會悶熱，所以建議口罩下的皮膚可用較清爽的防曬品或是減少塗抹的頻率、用量。傳言內容為錯誤說法。

    出處

    MyGoPen查證參考：
    https://www.mygopen.com/2025/03/mask.html

    【錯誤】戴白色口罩會傷害視力？加速皮膚老化、長斑？不實說法！醫師詳解

    https://www.mygopen.com/2025/03/mask.html

    網傳「戴白色口罩會反光、傷害視力，加速眼周、額頭皮膚老化、長斑」為主題的影片，片中還提到戴口罩會重複吸入二氧化碳、削弱免疫。但專家表示，戴口罩蓋住的地方都有物理性防曬的作用，但白色口罩會讓光線較易穿透，所以如果口罩下的皮膚沒塗防曬、或是是戴白色口罩，就有可能受紫外線傷害，但因為口罩會悶熱，所以建議口

    3 個月前
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