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上了年紀不要亂抬重東西:
這個影片的現象叫做「努責現象」
努責現象就是運動時用力憋氣會導致胸腔內壓增高，血壓突然上升，靜脈回流減少，心臟輸出不足所產生的現象。
本則回應
Tommy Wang
標記此篇為：
⭕ 含有正確訊息
理由
肌肉進行等長收縮時，由於努責現象(valsalva maneuver，肌肉等長收縮形成呼吸作用的暫停，胸腔內壓上升，使心縮壓與心舒壓跟著上升) 的產生會提高血壓，有害心血管疾病患者，必須藉由用力時的呼氣動作來避免。
出處
http://e-tpd.kssh.khc.edu.tw/sys/read_attach.php?id=622
http://e-tpd.kssh.khc.edu.tw/sys/read_attach.php?id=622
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