本則回應

• Pei-Chi Lo標記此篇為：💬 含有個人意見

  理由

  ■截至2020年11月20日，查無文中所提的研究。
  
  ■但睡眠時口中的細菌的確可能增加。因為睡眠時口腔肌肉鬆弛，唾液吞嚥頻率降低，加上口腔熱而潮濕的環境，皆利於細菌積聚；但細菌滋長的情況會受到睡前是否有刷牙的影響。
  
  ■至於究竟應「先刷牙再吃早餐」還是「先吃早餐再刷牙」，各界觀點略有不同
  
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  不同意見

  密西根牙醫協會-當你睡覺時，口腔中發生了什麼事：
  https://www.smilemichigan.com/the-smile-⋯pens-in-your-mouth-when-you-go-to-sleep/
  
  美國牙醫學會-僅建議一日刷兩次牙，未指定時間：
  https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes
  
  牙醫師公會全聯會-應於餐後3分鐘潔牙：
  http://www.cda.org.tw/cda/committee/cm_news_detail.jsp?nid=963&cmid=5
  
  衛福部《台灣e院》-建議在早餐前後最好都能有潔牙的動作：
  https://taiwanedoctor.mohw.gov.tw/doctor/All/ShowDetail.php?q_no=30169
  
  台大健康電子報-起床後刷牙可能沒有早餐後刷牙效果好：
  https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201607/child_1.html

  https://www.smilemichigan.com/the-smile-connection/what-happens-in-your-mouth-when-you-go-to-sleep/

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  Toothbrushes

  https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes

  中華民國牙醫師公會全國聯合會 - 公共關係委員會 - 新聞資訊

  http://www.cda.org.tw/cda/committee/cm_news_detail.jsp?nid=963&cmid=5

  中華民國牙醫師公會全國聯合會新聞稿 本會對「飯後半小時內刷牙傷害牙齒」相關報導之回應  依據紐約時報(New York Times)於2012年5月22日報導，原文為引述 Dr Howard R. Gamble (美國一般牙科學會理事長president of the Academy of General Dentistry)之個人意見表述，其所提及研究為針對喝完低糖汽水(diet soda)後

  https://taiwanedoctor.mohw.gov.tw/doctor/All/ShowDetail.php?q_no=30169

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  淺談兒童牙齒保健　作者：臺大醫院牙科部王姻麟主治醫師　　兒童專欄　2016年7月臺大醫院健康電子報

  https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201607/child_1.html

  根據國民健康署的資料顯示，臺灣5歲兒童齲齒盛行率在1995年約為89%，而2011年的調查約79%。在這6年間盛行率下降了10%，這表示在口腔保健方面努力的成就。但從數據中亦發現0至1歲兒童齲齒情形是增加的，這與臨床所見的情況相似，乳牙尚未萌發完全的小朋友就發現有齲齒，這是相當嚴重的問題…。關鍵字：兒童換牙,乳牙,恆齒,貝氏刷牙法,刷牙時機,口腔健康,牙齒檢查