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  理由

  打疫苗前最重要的是放鬆心情，民眾要施打疫苗前，如果吃飯、喝溫水能緩解心情，可以依照一般的生活習慣，但不需要過度飲食、喝水，反而造成身體不適。打完疫苗後，則保持健康生活與均衡飲食即可。打疫苗前後，可以補充維生素，但沒有證據顯示補充維生素對打疫苗的效果有幫助[見出處1]。接種疫苗後的閱讀更多

  出處

  [1] https://health.udn.com/health/story/121833/5546466
  [2] https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3574971

  打完新冠疫苗後可以揉嗎？施打前後你該注意的事 | COVID-19疫苗 | 新冠肺炎 | 元氣網

  https://health.udn.com/health/story/121833/5546466

  政府正在推動新冠疫苗施打計畫，網路出現各種版本的「打疫苗時的注意事項」、「打疫苗前或後要做的事」，坊間也流傳各種跟打疫苗相關的傳言。到底打新冠疫苗前後該吃、該做、該注意什麼？查核中心彙整這些疑惑，採訪

  健康網》打完疫苗能運動、喝酒嗎？ 醫一次回答5大「接種後」問題 - 新知傳真 - 自由健康網

  https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3574971

  國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗陸續施打，許多人也對於接種完疫苗後能做什麼？不能做什麼？產生疑問，對此胸腔暨重症專科醫師黃軒於臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」也針對5項接種完疫苗後的議題做出詳細解釋。Q：可以運動嗎？A：一些醫生建議在接種疫苗後的頭24小時內，不要進