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牛肉
紅豆
·22g蛋白質
1.9 mg鐵
•16mg鈣
•23 mg鎂
• 74 mg 膽固醇
·每100克$3.00
22g蛋白質
15g纖維
·5mg鐵
123 mg鈣
171 mg鎂
·0mg 膽固醇
每100克$0.50

本則回應

  • woof!標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    該紅豆營養價值比牛肉高的比較圖表已被MyGoPen查證為錯誤,不同類別不應直接比較。

    合理的型態是在六大類食物每日建議份量下,採取不同來源、合理攝取的方式,而不是只看單一營養成分、特定食物。

    出處

    https://www.mygopen.com/2026/05/beef-red-beans.html
    1 個月前
    50