【易誤解】拇指外翻用簡單腳趾運動8式免開刀自然好？僅能緩解無法根治
https://www.mygopen.com/2020/12/Hallux-Valgus.html網傳「拇指外翻全身都痛！簡單『腳趾運動 8 式』在家就能做！免開刀、自然好」的影片，實際詢問復健科醫師和物理治療師，流傳內容提到的「腳趾運動 8 式」的確可以舒緩拇趾外翻的症狀，但醫師也說最重要的還是「預防勝於治療」，包括避免穿過窄的鞋子和久走等。另外，物理治療師指出，該運動只能舒緩，無法根治拇趾外
網傳「拇指外翻全身都痛！簡單『腳趾運動 8 式』在家就能做！免開刀、自然好」的影片，實際詢問復健科醫師和物理治療師，流傳內容提到的「腳趾運動 8 式」的確可以舒緩拇趾外翻的症狀，但醫師也說最重要的還是「預防勝於治療」，包括避免穿過窄的鞋子和久走等。另外，物理治療師指出，該運動只能舒緩，無法根治拇趾外