吃降血壓藥別碰香蕉！藥師點名5類食物禁忌｜早安健康
https://bit.ly/38T04KQ利尿劑是長久以來最被廣泛使用的降血壓藥物之一，但如果服用「安達通」等保鉀型利尿劑藥物，鉀離子不會隨著尿液排出，就要避免大量吃香蕉、柳丁等鉀離子豐富的食物。
為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善 使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出說明。 OK
香蕉富含多種營養素，如果選對時間吃，效果更明顯！根據《早安健康》網站一篇「香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹」文章指出，香蕉在晚上吃效果更好。日本腸道權威松生恒夫醫師表示，現代人習慣早餐吃少、晚餐吃飽，如果能改變晚上的飲食，減肥效果會很明顯。「建議晚餐前食用2根香蕉，接著喝200毫升的開水，過了30分鐘後再開始吃正餐。」因為先吃香蕉，腦內產生飽足感，食慾自然會降低，10天至少能瘦3公斤