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相信大家都知道香蕉具有非常高的營養價值,並且含有大量的膳食纖維,同時香蕉當中的果膠對於我們的身體還有著重要的作用,能夠有效預防腸癌。
而且香蕉當中的鉀能夠有效預防血壓擅勝以及肌肉痙攣,降低中風風險;鎂能夠緩解疲勞。香蕉物美價廉,有著極大的營養價值,雖然香蕉對於人體有著諸多好處,但是每種食物都有著相生相剋的問題,在生活當中香蕉千萬不要跟它們一起搭配吃,不僅有劇毒甚至還會致癌:

本則回應

  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    假的。一起吃沒關係,香蕉和馬鈴薯同屬食物,香蕉屬於水果,馬鈴薯屬於五穀根莖類(主食類),兩者常常出現在菜單上,作為入菜食材。以馬鈴薯而言就有各種製作方式,講究創意料理時代香蕉也有不同搭配方式,以營養學角度這兩種都是很棒的食物。
    目前沒有文獻證實香蕉和牛肉起吃會造成胃絞痛。

    出處

    http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=1942
    關於香蕉不可以混吃的謠言
    8 年前
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