踮腳尖竟能降血糖、增骨質，日本教授教你這樣站【早安健康】
https://www.youtube.com/watch?v=E6nvxfFvbmc如何增強骨骼及鈣質呢？提到骨頭，會讓人想到白白的、硬硬的骨架，其實，骨頭周遭雖然有著堅硬的部分覆蓋，中間仍是有著血管和髓液通過，而從骨頭裡分泌的荷爾蒙，如今廣受到醫學界矚目。 如今醫學界十分注目的新物質「骨鈣素」，具有活化全身臟器，改善認知機能、預防動脈硬化，改善糖尿病等等功效，而且只需要每天進行簡單的運動，就能幫助釋放！ 日本國際醫療福祉大學山王醫療中心女性醫療部負責人太田博明教授表示，其實只