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• Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

  理由

  
  吃素不一定能保證健康。不少仿造肉類的素食材，在製作的過程中，已加入大量的油、鹽或糖，再加上廚師烹調時額外加入的油和調味料，實在不適合每天大量食用。重點仍然是飲食均衡。也就是說素食不是人人都適宜，吃素前要全面瞭解自己的吃素目的和身體情況，身體素質好的人群與營養過剩的肥胖人群才適合多閱讀更多

  出處

  http://ezvivi2.com/article/00197122.asp
  素食者比肉食者更長壽，真相還是謠言
  http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4839
  吃素≠吃進「健康」，錯誤知識反激增心臟病機率！

  http://ezvivi2.com/article/00197122.asp

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  吃素≠吃進「健康」，錯誤知識反激增心臟病機率！│談談

  http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4839

  作者 談談 2016/10/07 08:00