早安健康|香蕉抗老、番茄防癌!2吃法,人自然不會老
http://bit.ly/29AlRXY【早安健康/劉怡里(台安醫院營養師)】 培養青春的習慣,越吃越年輕 青春無敵,年輕的時候怎麼吃、怎麼熬夜都不會胖,也不會累,但是隨著年紀越來越大,只要多吃一點,或是假日上個館子,星期一量體重都會發現又變胖了!上班時疲勞感也越來越重……這些事情是不是一點一滴的發生在你的身上了呢? 年輕時的飲食、生活壞習慣一定比現在多,但現在身體不比從前, 一定要時常提醒自己改善生活壞習慣,建議先從最基本的1
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28歲的楊雪(化名)熱衷刷朋友圈,最關注養生知識:聽說檸檬水能抗癌減肥,她就去買當下最火的、價格不便宜的檸檬杯;聽說微波爐輻射會致癌,她又將剛買不到一星期的微波爐束之高閣;聽說死於酸性、活在鹼性,原本「肉食動物」的她刻意減少吃肉多吃蔬菜……連日來,記者調查發現,本來是熟人之間交流工具的微信,正被一些營銷公司用作營銷和盈利的工具,在此基礎上誕生的醫學謠言不斷翻新,偽科學混入真醫學,讓人真假難辨。 對