不舒服時，最好「不要吃東西」－《不生病的關鍵祕密：酵素》
http://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2033作者／鶴見隆史 身體不舒服，沒有食慾的時候，不需要因為「想補充營養就要吃點東西」而勉強自己。 不舒服的時候還勉強吃東西，反而會對身體造成負擔 生病時，之所以會食慾不振，是為了要讓身體能快速代謝，增強免疫力，讓身體恢復健康，所以才會抑制消化酵素，讓酵素能夠轉換成代謝酵素。千萬不要有所誤解，而被「身體疲倦就要補充營養」＝「要吃足夠的食物」的錯誤常識給騙了。 體力降低，感到不適