降血壓、穩血糖，「1根香蕉＋1杯咖啡」10天有感！｜早安健康
https://www.edh.tw/article/20782?utm_source=LINE&utm_medium=LINE&utm_campaign=LINE香蕉富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推兩種吃法，一種提高降血壓效果，一種防發胖！
香蕉跟咖啡可以一起吃嗎? 是不是會拉肚子?
許多人為了控制體重而不吃早餐，或是覺得早餐可以隨便吃，尤其是上班族，這觀念完全不正確。許多研究都已證實不吃早餐，會讓新陳代謝降低、記憶力衰退等，然後會造成午餐、晚餐暴飲暴食，因此容易養出易胖體質，讓身體代謝進入惡性循環。為此，小編整理了五道健康又能減脂的早餐，幫你開啟健康的一天。地瓜與無糖豆漿無糖豆
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