訊息原文

查看文章頁面 >
10萬人研究曝最長壽運動 男平均多活6年:助抗衰老
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250908001663-260418

本則回應

  • ROo_0y標記此篇為:⭕ 含有正確訊息

    理由

    2025年發表於《GeroScience》研究,撐竿跳與體操是男性最佳長壽運動,高爾夫和球拍類女性有顯著延壽,研究者建議,運動不是越多越好,而是符合年齡、身體狀態、生活作息的最適運動劑量,才是長壽關鍵。

    出處

    https://health.ettoday.net/news/3029701
    9 個月前
    10