該怎麼吃才可以改善憂鬱症狀？ | 健康遠見
https://mhealth.gvm.com.tw/webonly_content_20592.html憂鬱症已和癌症與愛滋病被聯合國世衛組織WHO列為21世紀三大疾病，正蠶食鯨吞著人類的身心健康。根據WHO的最新估計，全球目前約有3.5億人口為憂鬱症所苦，光是從2005年至2015年，憂鬱症患者就增加了18%以上，僅僅美國就有超過4,000萬人和憂鬱症奮戰，英國則約有200多萬成年人罹患憂鬱症，且人數仍持續向上攀升中。另外，憂鬱症也是導致自殺的主要風險因素，每年有數十萬人因此喪命。預估到2020年