失眠睡不好？對症按2大安神穴位讓你一夜好眠｜早安健康https://www.edh.tw/article/23024中醫學理中，造成失眠的原因很多，包括營氣不足、邪氣侵擾、心或肝的問題等。除了安定心神，也要養肝，才能讓自己好好地睡一覺。