子宮肌瘤幫兇？4食物中槍！青花菜抑制肌瘤增生｜早安健康https://www.edh.tw/article/19433子宮肌瘤飲食怎麼吃？黃曉彤營養師指出，飲食和營養素補充有助改善和預防子宮肌瘤，適量喝豆漿、護肝飲食、補充維生素D、減少環境荷爾蒙影響的飲食法，有助改善子宮肌瘤。