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生酮飲食有7大致命副作用！醫師營養師聯手推薦：「微生酮飲食」，控糖減重更安全

最近這段時間，有一個名詞相當熱門：「生酮飲食」。在一般人的印象中，生酮飲食具有許多正面效果，例如可以用來減肥，或是控制糖尿病等；但是具有醫學相關背景的人，則對生酮飲食持審慎態度。
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000095853&p=0

本則回應

  • Asdfgh標記此篇為：💬 含有個人意見

    理由

    使用新的飲食習慣一定要諮詢你的醫師，生酮飲食在目前相關研究數據上，常用於癲癇治療的患者，在短期食用上對於減重、降低心血管風險、降低血糖也能看到幫助與相對安全。
    提還是建立在你是否有正確的觀念去嘗試生酮飲食，並能隨時保持彈性調整，以利應對身體產生的變化與需求。

    不同意見

    http://blog.vitabox.com.tw/2020/05/ketogenic-diet-introduction/
    6 年前
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