真的假的
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http://www.youtube.com/watch?v=5fbm3M8sDQc
老祖宗2000年前的智慧,治療或保養膝關節,最好的方式,是甩腿 !從髖關節肌腱韌帶,來帶動膝關節的肌腱韌帶。
讓我們從舉步維艱,進步到健步如飛 !
甩腿甩腿
http://www.youtube.com/watch?v=5fbm3M8sDQc
John 傳來的影片
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黃中士
標記此篇為:
⭕ 含有正確訊息
理由
復健師也說要儘量多運動,這個動作並沒有荷重,運動量算輕度,多做對膝關節有益無害。
出處
個人實際練習心得。