醫生死也要阻止你吃「百香果」！趕緊看，別怪我沒提醒你！ | RichLife 用知識富足你的生活

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百香果原產巴西，俗稱「巴西果」、「雞蛋果」，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」，又有「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。為什麼醫生死也要阻止你吃百香果？(請繼續往下閱讀…)1.百香果讓我們沒有咽喉病了百香果能夠入藥，有

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理由

一、百香果的確富含維生素A、膳食纖維與鉀，但仍應適量攝取，以免造成血糖與三酸甘油酯過高。
二、每種蔬果都有其價值，也含有不同營養素，民眾無須迷信單一食物，應從不同食物中攝取各類營養素。

出處

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/1224

【錯誤】網傳「百香果是百果之王，不但是天然『血糖藥』，還能降低『心臟病』發作率49％！錯過『果汁之王』七大效果，別說你懂養生！」？

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/1224

網傳「百香果是百果之王，不但是天然『血糖藥』，還能降低『心臟病』發作率49％」，經查：一、百香果的確富含維生素A、膳食纖維與鉀，但仍應適量攝取，以免造成血糖與三酸甘油酯過高。二、目前針對百香果相關研究仍有限，欠缺實證研究證明能達成傳言所提的七種健康效益。三、每種蔬果都有其價值，也含有不同營養素，民眾無須迷信單一食物，應從不同食物中攝取各類營養素。因此，此傳言為「錯誤」訊息。背

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【錯誤】網傳「百香果是百果之王，不但是天然『血糖藥』，還能降低『心臟病』發作率49％！錯過『果汁之王』七大效果，別說你懂養生！」？