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你一定要知道！吃「豬血」到底健不健康？這些好處與禁忌真的要清楚！要想身體健健康康的，千萬不能吃錯！：https://youtu.be/ujNUq5vOkvY

https://www.youtube.com/watch?v=ujNUq5vOkvY&feature=youtu.be

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  • Ann標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    食用單一特定食物並不會有影片中所稱的「療效」，飲食應講究均衡。

    1. 南投醫院已指出，並沒有證據支持豬血有「清肺」的效用，並非如訊息中所言可以清除體內粉塵。
    2. 根據台灣107年營養成分資料分析顯示，每100公克豬血含有鐵質29毫克，確實能補鐵離子，但並沒有「治療」血暈、吐血、損傷

    出處

    網瘋傳「吃豬血清肺」防空汙？營養師揭真相：控制熱量可以吃
    https://health.ettoday.net/news/1403492

    「豬血糕」是防霾聖品？　中醫師：一周不要吃超過兩次
    https://health.ettoday.net/news/860452

    【網路謠言破解】豬食在有益健康？
    https://news.ltn.com.tw/news/lifeweekly/paper/1265997

    網瘋傳「吃豬血清肺」防空汙？營養師揭真相：控制熱量可以吃 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

    https://health.ettoday.net/news/1403492

    近日受到東風至東南風影響，中南部空氣品質不佳，呈現橘色提醒至紅色警戒等級，灰矇矇的天空民眾紛紛戴起口罩，而坊間更是盛傳吃豬血「可清除體內髒空氣」保護肺部，豬血真有這麼神奇嗎？醫師表示豬血清肺的功效目前在實證醫學及大型人體試驗均缺乏足夠證據證實。此外，營養師也公佈豬血營養破解真相。

    6 年前
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