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*由中風患者撰寫......*

三年前,我非常健康——鍛煉、騎自行車、徒步旅行。 然後我中風了!

有一天,當我站起來的時候,周圍都在搖晃,我的手腳也有刺痛的感覺。 我在 ICCU 呆了 4 天,在病房呆了 15 天。

診斷結果——*高血壓、血液粘稠、右腦血管破裂。*

當我出院時,我每天都服用無窮無盡的藥物,最糟糕的是我坐在輪椅上。

我想,為什麼我經常鍛煉、不抽煙、不喝酒,卻會中風呢?

我發現真正的原因是
*長期口渴...缺水...!*

所以在這裡我想提醒大家:
記得經常喝水,讓身體不缺水! 每個人都需要喝大量的水:
重量 1 kg = 30 cc 水
重量60公斤=60x30
= 1800cc(至少)

*有人說喝大量水會讓他們經常上廁所。*
*我的答案是——經常去廁所比中風好!*

記住:
• 運動前/後喝1 杯。
• 飯前/飯後喝1 杯。
• 睡前喝1杯
(最好是溫水)。
• 醒來後喝1杯溫水
水。

如果我們喝足夠的水,就不容易中風。 這是預防中風的一種方法。 願我們都永遠健康到老。

*分享就是關懷!*
本人多手將它 翻譯成中文

本則回應

  • Rita Hung標記此篇為:💬 含有個人意見

    理由

    醫師指出,身體確實可能因為缺少水分導致中風,如因血液黏稠性太高、脫水狀況太嚴重等,進而導致中風,但多在較為極端的狀態下才有可能發生。

    不同意見

    MyGoPen查證參考:
    https://www.mygopen.com/2021/04/Stroke-water.html
    3 年前
    301