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媽,這是我在臉書看到阿鴻上菜的阿鴻介紹的,可以跟阿姨一起試試

母親補鈣我好睡眠
阿鴻的養生廚房:芥菜、俗稱年夜菜. 你可知道它的妙用在那裡?
芥菜,真的是我以前超抗拒的菜,特別是過年必吃的長年菜,我連筷子都不想伸過去!但最近,我居然開始常喝芥菜湯,原因還挺有意思。

話說很多年前,媽媽感冒得很嚴重,有次在市場邊走邊狂咳,咳到呼吸不過來。這時一位阿姨熱心跑來教她:「回家用芥菜加地瓜煮湯,喝幾次就好了!」媽媽半信半疑,但回去試了,結果真的好了!從那之後,這偏方就變成我們家的標配,誰感冒她就煮這湯,還挺管用。

最近感冒的人很多,媽媽又叮囑我:「這湯多跟人推薦,天然ㄟ尚好!」

不加糖、鹽巴 喝原汁原味的菜湯(芥菜)經常抽筋的要吃,睡眠不足的更要吃, 這種菜「養腎補鈣」很多人不知道!用廚房取代藥房的預防醫學食養觀念,值得分享給大家。

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    理由

    芥菜是一種營養豐富的綠葉蔬菜,屬於十字花科植物,含有多種對人體有益的成分。芥菜富含豐富的維生素C 、維生素E、β-胡蘿蔔素和多酚類,有助預防慢性疾病如心血管疾病和癌症。

    出處

    https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=2981
    1 年前
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