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FF 2:09
這條褲子是之前一直穿的,因為比較舒服
經常穿,大小也合適,你看現在完全變
了,大了這麼多,第一次感覺減肥成功這
麼容易
效果真的很好
下午 2:12

FF 2:16
減了9.5公斤,為什麼不是10公斤太氣

成功減重9.5公斤
你代謝不太好,平常飲食不算規律,差不多10
已读公斤真的很ok了
FF 2:21
嗯嗯,其實我內心很滿足了,就是希望破
了10公斤這個數字
FF 2:24
FF 2:17
減的可以啦~

本則回應

  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    假的,不建議倚賴任何聲稱有效的減重管理,任何飲食法,如果不是強調均衡的概念,大概都不是適合的方法如果使用極端的飲食方式,刻意不吃某類型食物,身體也會很快出現反效果。所以如果它不適合一般生活的方法,大概也都是不適合的減肥法。

    出處

    http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5067452
    減肥心理學
    https://health.ettoday.net/news/960092?t=曾經90幾公斤 宋晏仁減重:什麼都可以吃,什麼都要吃
    宋晏仁減重:什麼都可以吃,什麼都要吃
    1 年前
    20