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你脖子怎麼了?
就是不好落枕啊
沒關係,我教你一招快速解決你的落枕的問題
因為現在人長期使用電腦,姿勢不良造成落枕
只需要一條毛巾就能解決了
真的,太好了
來,我幫你測試一下
你往這邊看可以看到哪裡
這裡
好,再往這邊看可以看到哪裡
這樣
卡住了
我們先拿一條毛巾

把毛巾折成條狀
這邊比較空嘛

來,這一手抓著這一條毛巾

毛巾繞過來
繞到頭上
頭上的
來,另外一隻手
抓著

這邊往下拉的同時,這邊也往這邊轉
一、二、三


現在我們再測試看看喔
有沒有比較舒服一點
好像有耶
比較鬆了對不對

來,你往這邊看

往這邊看
來,這邊
過來了

如果你一樣也有繞管的問題
可以試試這個小黑包喔

本則回應

  • murmur標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    傳言影片的出處為推拿整復的民俗療法,但根據中醫師表示,落枕程度差異大,若是輕微落枕可用熱敷、按摩緩解;但如果是轉動角度受限、轉不過去而且很痛、常常落枕的人,就有可能是關節面已錯位的嚴重落枕,或是頸椎骨刺等其他問題,這樣就得由專業醫師診斷治療,以免治病不成還延誤病情。

    出處

    MyGoPen查證參考:
    https://www.mygopen.com/2024/01/stiff-neck.html
    2 年前
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